15.10.2018
Лекарство от усталости

Залогом активной полноценной жизни, обретения душевного равновесия является умение расслабляться. Сильные продолжительные эмоции неизменно порождают физическое напряжение и подвергают губительной нагрузке нервную систему и весь организм. Телесную усталость мы замечаем сразу, а на психическую и умственную не обращаем внимания, ведь мы уже привыкли жить в постоянном нервном напряжении. Совершенно необходимо прислушиваться к своему организму, чтобы своевременно помогать ему: если вам сложно сконцентрировать внимание на выполняемом действии, если вы испытываете сонливость, раздражительность, значит, мозг и психика требуют отдыха.

Релаксация экономит силы, которые обычно человек тратит на напряжение мышц, которые не нужно задействовать в данный момент. Эту энергию лучше использовать на более важные вещи.  Но какие звуки, инструменты нужно использовать для релаксации?  С этим вам помогут наши партнеры, студия резонанса «Экозвук». Благодаря специальным звукотерапевтическим инструментам и созданной обстановке, опытные мастера помогут расслабить ваше физическое и эмоциональное состояние и устранить накопившиеся стрессы и волнения.